政策变化自查台生效倒计时适用自查
这条新规哪天生效
管不管得到你
我是讯小帮。把官方原文里的政策名称和生效日抄给我，我帮你数清还剩几天，带你对一遍行业、地区、规模、时间，再把要改的做法排进日历。
还不知道生效日？先写名称，下一步把原文粘进来帮你找。本站不抓取、不编写任何政策，算日子都在你的浏览器里完成。
政策变化自查
三步填完，点「生成自查单」。带 * 的必填，其余照原文能填多少填多少。
我盯着的政策
存在这台设备上的自查单
按生效日排好，离得最近的在最上面。只存在你这个浏览器的本地存储（localStorage）里，我们收不到；换设备或清除浏览器数据就没了，记得导出备份。
还没存过。生成自查单后点「存到本机」，它会出现在这里。
原文先看哪四段
一份政策文件，先把这四处找出来
不用从头读到尾。下面是常见的位置和写法，照着在原文里找；找到了就能填进上面的自查台。各份文件写法不一样，以原文为准。
- 01
生效日
多在文末最后一条或落款前
「本办法自 某年某月某日 起施行」「自印发之日起施行」
- 02
适用范围
多在第一章第一、二条
「本办法适用于本市行政区域内从事……的经营者」
- 03
过渡期
多在附则
「本办法施行前已经……的，应当在 某年某月某日 前……」
- 04
谁来管
多在总则或附则
「县级以上……主管部门负责……的监督管理」「由……负责解释」
去哪找原文
一手查询入口：只看发文机关和政府网站
本站不转载政策。找原文先从下面几个全国入口搜标题或文号；行业的规定看主管部委官网；本地的通知看你所在省、市的政务服务网。
按行业看主管部委
- 国家市场监督管理总局营业执照、登记、食品经营、价格与计量、广告
- 人力资源和社会保障部用工、社保、工资、职业资格
- 国家医疗保障局医保缴费、定点药店与诊所
- 商务部零售、餐饮、外贸、电商
- 国家卫生健康委员会公共场所卫生、医疗机构
- 生态环境部排污、油烟、噪声、危废
- 应急管理部安全生产
- 住房和城乡建设部装修、建筑、物业
- 交通运输部货运、网约车、驾培
- 中国人民银行收款码、账户、支付
本地的通知和办事
在国家政务服务平台选你所在的省份，进当地的政务服务网，查本地的办事指南和政策通知；地方性法规和规章，在国家法律法规数据库里按地区筛。
拿不准原文怎么理解，可以打 12345 政务服务便民热线，或直接问发文机关、当地主管部门。
日子怎么算
倒计时按自然日数，生效当天算「就是今天」
自查台把每个日子都换成日历上的天数相减：生效日减今天，就是还剩几天；生效日减发布日，就是这份文件给大家留了几天准备。周末和节假日照样算在里面。
提醒日是从生效日往前数：选了「生效前 30 天」，就是生效日往前推 30 天的那一天。过渡期截止和每条要改的做法的截止日，也会单独排进去。
- 倒计时按你这台设备的日期算，设备日期不对，结果也会跟着错。
- 「自印发之日起施行」的文件，生效日就是发布日，倒计时从那天起已经开始。
- 原文写的是工作日、或者另有计算方法的，以原文为准。
举例
一份文件 2026 年 1 月 10 日发布，写明自 2026 年 3 月 1 日起施行：
- 1月10日发布
- 1月30日生效前 30 天，提醒
- 2月22日生效前 7 天，提醒
- 3月1日起施行
从发布到生效：1 月 10 日到 31 日 21 天，加 2 月 28 天，再加 1 天，一共 50 天。
常见问题
还有问题，可以点「问问讯小帮」打开企业微信客服。
资讯帮是什么？讯小帮是谁？
资讯帮（zixun.chat）是一个免费的政策变化自查工具，讯小帮是它的形象：一本会走路的翻页台历。你把一条政策的名称、发文机关、发布日、生效日、适用地区和行业从官方原文里抄进来，它帮你算出还有几天生效，带你对照原文逐项看这条政策管不管得到你，再把要改的做法排成清单和提醒日。
为什么页面上没有最新政策列表？
政策由各级机关发布，原文和解读都以发文机关的网站为准。我们不抓取、不转载、不编写政策条目，免得你看到的是过时或走样的版本。页面下方列了国务院政策文件库、国家法律法规数据库、国家政务服务平台和各部委官网，找到原文后把几项信息抄进来就行。
生效日、施行日、发布日有什么不同？倒计时按哪个算？
发布日（印发日）是文件签发或公布的日子；生效日一般写在文末，常见写法是「自某年某月某日起施行」，倒计时按这一天算。有些文件还写了过渡期，比如「已经开业的，应当在某日前完成」，这个日子可以填在「过渡期截止」里，单独算一个倒计时。原文没写清楚的，以发文机关的说明为准。
自查单说「四项都对得上」，是不是就说明我违规了？
不是。自查只是把原文里的适用范围和你自己的情况对一遍，结论完全来自你的勾选，工具不判断你有没有违规，也不解读个案。拿不准的地方，可以打 12345 政务服务便民热线，或者直接问发文机关、当地主管部门。
我填的内容存在哪里？想找人帮我看看怎么办？
算日子和自查都在你的浏览器里完成，不会发到我们的服务器。你点「存到本机」的条目保存在这台设备浏览器的本地存储（localStorage）里，换设备、清浏览器数据就没了，可以用「导出备份」留一份。想找人帮你看，点页面上的「问问讯小帮」，会打开企业微信客服；回答只作参考，以发文机关的原文和解释为准。